Jak snížit pravděpodobnost nežádoucích účinků po očkování?


DISCLAIMER
Jsem porodní asistentka, nikoli vakcinolog, a veškeré mé znalosti o očkování pocházejí z knih uvedených ve zdrojích na konci článku.
Tento článek je určen rodičům, kteří se pro očkování rozhodli a rádi by snížili pravděpodobnost výskytu závažných nežádoucích účinků, které očkování může nést.

Před očkováním
Doplňky stravy:
Existují látky, které mají zásadní význam pro imunitní a nervový systém a jejich suplementací můžete snížit pravděpodobnost nežádoucích účinků. Všechny níže uvedené látky zařaďte týden před plánovaným očkováním a v případě reakce po očkování s nimi pokračujte.
Vitamin C – Antioxidant, který pomáhá tělu eliminovat toxiny, kterým ho vystavíme. Zároveň pomáhá posilovat bariéru mezi cévním řečištěm a mozkem čímž snižuje riziko průniku toxinů do mozku. Doporučená dávka je 100 mg za každý měsíc věku (např. 300 mg 3měsíčnímu). Vitaminem C se nelze předávkovat- nadbytek se bez užitku vyloučí.
Vitamin D3 – Tento vitamin se velkou měrou podílí na správném fungování imunitního systému. Je vhodné ho u malých dětí suplementovat hlavně v zimních měsících bez ohledu na očkování. Doporučená denní dávka pro miminka do jednoho roku je 1000 IU.
Omega 3 – I u dětí, které již nejsou výlučně kojeny je obsah omega 3 mastných kyselin ve stravě nedostačující. Omega 3 tlumí zánětlivé reakce, čímž snižují pravděpodobnost nežádoucích účinků po očkování. Dávkování je stejné jako u vit. C.
Hořčík – Uzavírá glutaminové receptory v mozku. Pokud jsou tyto receptory otevřené prochází jimi látky poškozující nervové buňky. Pro kojence je doporučena denní dávka okolo 30 - 50 mg denně.
Vyhýbejte se kolektivům
Pro co nejbezpečnější očkování je důležité, aby bylo dítě zcela zdravé. Proto je vhodné týden až dva před očkováním dítě nevystavovat dětským kolektivům, kde často kolují různé infekce. Máte-li starší děti ve školce, které mohou infekce přinést domů, zvážit jejich krátkodobou absenci, pokud je to možné.
pokračování článku najdete ZDARMA v bonusové části po přihlášení