Zpět na e-shop
Ebook - Průvodce těhotenstvím

Průvodce těhotenstvím

Tento praktický průvodce těhotenstvím vám pomůže odpovědět na nejčastější otázky v těhotenství. Stručně, jasně a bez zbytečného zastrašování.

Nyní za:

450 Kč

Co vás čeká v těhotenství krok za krokem?

Tento ebook vás přehledně a srozumitelně provede všemi doporučenými vyšetřeními v těhotenství.

Dozvíte se, jak se počítá termín porodu, kdy čekat první pohyby, co si bez výčitek dopřát (od jídla po masáž) a čemu se raději vyhnout.

Nechybí ani praktické tipy na běžná těhotenská trápení a jejich řešení přírodní cestou.

Kompletní obsah:

Péče o těhotnou ženu

  • Pravidelná vyšetření (co se dělá v poradně při každé návštěvě)

  • Nepravidelná vyšetření v těhotenství (vše od odběrů krve až po testu na cukrovku)

  • Péče porodní asistentky v těhotenství (jak se liší poradna porodní asistentky a co všechno pro vás může PA udělat)

Stáří těhotenství a termín porodu

  • Výpočet stáří těhotenství (Jak se to vlastně počítá?)

  • Termín porodu (K čemu je stanovení termínu a jak se zjišťuje?)

  • Přenášení (Kdy se bavíme o přenášení a čím může být nezezpečné?)

Pohyby plodu

  • Jak se mění vnímání pohybů v průběhu těhotenství?

  • Kdy je začnu cítit?

  • Co vše má vliv na vnímání pohybů miminka?

Těhotenství a životní styl

  • Jídelníček a pitný režim

  • Doplňky stravy a vitamíny

  • Sport a pohyb obecně

  • Fyzioterapie

  • Rebozo

  • Těhotenské masáže

  • Teplá koupel, vířivka a sauna

  • Bazén a koupání v těhotenství

Těhotenské změny a sebepéče

  • Strie

  • Pigmentové změny

  • Změny v ochlupení a kvality vlasů

  • Zvýšené pocení a změna pachu

  • Opalování v letních měsících

Nejčastější těhotenská trápení a jejich řešení

  • Nevolnosti a zvracení

  • Pálení žáhy

  • Křečové žíly a hemoroidy

  • Bolesti zad

  • Bolest stydké spony

  • Vysoký tlak a preeklampsie

  • Nízký tlak a omdlévání

  • Inkontinence

  • Křeče a syndrom neklidných nohou

  • Zadýchávání

  • Těhotenská cukrovka

  • Otoky

  • Zvýšená únava a spavost

  • Nespavost a nekvalitní spánek

  • Nachlazení v těhotenství

Žádná část této publikace nesmí být kopírována, šířena, nebo předávána žádnou jinou formou nebo způsobem bez výslovného písemného souhlasu autora a porušení může být trestně stíháno.

Nyní za:

450 Kč